用料：
- 糯米 适量
- 黑米 适量
- 大黄米 一点
- 鸡胸肉 250克
- 胡萝卜 半根
- 小白菜 几叶
- 火腿肠 2根
- 青椒 1个
- 饺子皮 28个
- 蚝油 适量
- 生抽 适量
- 橄榄油 适量
小贴士：
可以根据自己的喜欢调整馅料
做法：
- 1. 蔬菜切小，用橄榄油随意炒一下
- 2. 鸡胸肉切小，炒好后和蔬菜混合
- 3. 炒好的菜和煮好的米饭，加适量蚝油生抽混合，不用放盐了，因为蚝油和生抽是咸的，喜欢吃辣的，还可以加点辣椒花椒油这些进去，我是追求清淡饮食，一切以清淡为主
- 4. 包好的烧卖，锅中冷水，蒸5到10分钟就可以了哒，因为馅料是熟的了。
- 5. 出锅，营养健康的烧卖就好了