
用料:
-  腰柳  300克
 -  蒜薹  适量
 -  青椒  三个
 -  甜椒  半个
 -  芹菜  两根
 -  大葱  一根
 -  生姜  适量
 -  蒜  适量
 -  菜籽油  适量
 -  花椒油  适量
 -  豆瓣  适量
 -  生抽  适量
 -  盐  适量
 -  耗油  适量
 -  淀粉  适量
 -  葵花油  适量
 
做法:
- 1. 准备材料 
 - 2. 素菜洗净切好装盘 
 - 3. 牛肉切片,加生姜,蒜,淀粉,水抓匀后再加入葵花油,花椒油,豆瓣(腌制嫩肉最先加淀粉抓匀后再加其他调理这个环节特别重要)腌制15分钟左右 
 - 4. 锅油冒烟后加入腌制好的牛肉 
 - 5. 翻炒色迅速盛出来,加点耗油和生抽。翻炒时间久了会变老,这步也很关键。 
 - 6. 用炒过牛柳的油炒蔬菜 
 - 7. 蔬菜变色后倒入牛柳,蔬菜不能够炒久了,不然会出水。出水后加牛柳,炒出来的菜不好吃。 
 - 8. 翻炒均匀,加盐,起锅 
 - 9. 起锅装盘 
 - 10. 美味香嫩的牛柳就这样成功了,我加baby 最喜欢吃了。每周都要炒一两次牛柳给孩子吃。