用料：
- 苹果 1个
- 胡萝卜 1根
- 原味酸奶 300克
- 枫叶糖浆/蜂蜜/糖 适量
小贴士：
1、酸奶尽量用原味的浓稠酸奶，口感更醇香。
2、枫叶糖浆的用量根据自己的口味酌情加些即可。
3、本菜谱制作了图片中350毫升杯子2杯，供参考。
做法：
- 1. 主要食材。此处用的是自制原味酸奶。
- 2. 胡萝卜去皮切小块。
- 3. 苹果去皮切成小块。
- 4. 放入蒸锅中。
- 5. 水开后蒸15-20分钟，拿出稍微晾成温热。
- 6. 倒入破壁机料理杯中。
- 7. 加入枫叶糖浆（也可是蜂蜜或糖）和酸奶。
- 8. 启动机器，由低速到高速转一圈。
- 9. 搅打成均匀细腻的糊状。
- 10. 倒出食用即可。