苦瓜汁！的做法

做法：

• 1. 苦瓜 切片，焯水，减少苦味 你也可以生吃，生榨
• 2. 煮熟沸腾 捞出！过冷水
• 3. 装入搅拌机里 ！
• 4. 加白砂糖或者是蜂蜜 加入纯净水
• 5. 高速旋转跳跃！榨成细腻，可以反复多打几遍！
• 6. 嘻嘻，倒入杯子！OK啦！