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苦瓜汁！
健康功效
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
苦瓜汁！的做法
![苦瓜汁！的做法图解1]()
1.苦瓜 切片，焯水，减少苦味 你也可以生吃，生榨
![苦瓜汁！的做法图解2]()
2.煮熟沸腾 捞出！过冷水
![苦瓜汁！的做法图解3]()
3.装入搅拌机里 ！
![苦瓜汁！的做法图解4]()
4.加白砂糖或者是蜂蜜 加入纯净水
![苦瓜汁！的做法图解5]()
5.高速旋转跳跃！榨成细腻，可以反复多打几遍！
![苦瓜汁！的做法图解6]()
6.嘻嘻，倒入杯子！OK啦！
小贴士
简单快捷 方便！
苦瓜汁！的家常做法
（全部）
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.苦瓜 切片，焯水，减少苦味 你也可以生吃，生榨
2.煮熟沸腾 捞出！过冷水
3.装入搅拌机里 ！
4.加白砂糖或者是蜂蜜 加入纯净水
5.高速旋转跳跃！榨成细腻，可以反复多打几遍！
6.嘻嘻，倒入杯子！OK啦！
简单快捷 方便！
