苦瓜汁！的做法

• 1.苦瓜 切片，焯水，减少苦味 你也可以生吃，生榨

• 2.煮熟沸腾 捞出！过冷水

• 3.装入搅拌机里 ！

• 4.加白砂糖或者是蜂蜜 加入纯净水

• 5.高速旋转跳跃！榨成细腻，可以反复多打几遍！

• 6.嘻嘻，倒入杯子！OK啦！