苦瓜梨汁

苦瓜梨汁
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健康功效

蜂蜜:润肤

食材用料

苹果梨 一个
新鲜苦瓜 一个
纯净水 适量

苦瓜梨汁的做法

  • 苦瓜梨汁的做法图解1

    1.准备需要食材,清洗干净,苦瓜切开祛籽,切细条,梨去皮切小块。

  • 苦瓜梨汁的做法图解2

    2.苦瓜放入料理机,加入适量纯净水,刚刚淹没食材即可。(梨的步骤同样)

  • 苦瓜梨汁的做法图解3

    3.打成汁

  • 苦瓜梨汁的做法图解4

    4.用过滤网过滤掉残渣

  • 苦瓜梨汁的做法图解5

    5.撇去上面的浮沫。

  • 苦瓜梨汁的做法图解6

    6.加入少许蜂蜜,搅拌均匀即可,蜂蜜也可不加。

  • 苦瓜梨汁的做法图解7

    7.大口喝下。(我分两口喝完的)

  • 苦瓜梨汁的做法图解8

    8.还不错,没有想象中那么苦。

小贴士

水不要放太多,能吃苦的,不需要加梨或蜂蜜。

本菜谱由永远的聪少上传

苦瓜梨汁的家常做法

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