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韭菜炒辣椒的做法
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用料:
韭菜
一把
辣椒
适量
大蒜
两瓣
油
适量
小贴士:
1.煸辣椒时不用给油,这样可以减少油的摄入量。
2.炒辣椒要大火快炒,关火后再给盐可以避免韭菜的水分流失。
做法:
1.
切好的辣椒入锅,中小火煸干水分,辣椒变软,盛起来。(不用给油)
2.
热锅倒油,爆香蒜片,再倒入切好的韭菜,大火快速翻炒至韭菜绵软,关火。
3.
关火后,再给点盐和生抽。
4.
装盘享用啦!