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养生良方#黑芝麻黑豆核桃粥的做法

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  • 用料:

  • 黑芝麻  20g
  • 黑豆  30g
  • 核桃  三个
  • 黑米  80g
  • 冰糖  适量
  • 枸杞  适量

小贴士:

这个粥晚上喝对身体最好。

做法:

  • 1. 美美图片来一张。
  • 2. 准备食材。
  • 3. 黑豆黑米用清水浸泡两小时。
  • 4. 核桃掰成小碎块。
  • 5. 黑豆,黑米,清洗干净,放入电压力锅中,放核桃和黑芝麻,放适量的水。
  • 6. 按煮豆键。
  • 7. 40分钟后,粥已煮好,加入冰糖和枸杞,并搅拌一下至冰糖融化。
  • 8. 甜甜的好喝!