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紫薯南瓜酸奶杯的做法

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  • 用料:

  • 安慕希酸奶  1盒
  • 紫薯  1个
  • 南瓜  150克
  • 蓝莓果干  适量

做法:

  • 1. 准备食材:紫薯和南瓜。紫薯去皮,南瓜去籽去皮。
  • 2. 紫薯切成薄片
  • 3. 南瓜切成薄片。
  • 4. 上锅大火蒸15分钟。
  • 5. 15分钟已经蒸熟,很软烂。
  • 6. 南瓜蒸熟会出很多水,控出多余的汤汁。我一般都是直接喝了它。
  • 7. 南瓜捣成泥。
  • 8. 紫薯捣成泥,如果觉得太干,可以加入酸奶调和。
  • 9. 木糠杯铺一层紫薯。
  • 10. 一层酸奶。
  • 11. 一层南瓜。可以多次重复。
  • 12. 最后一层铺上酸奶。
  • 13. 我用了蓝莓果干铺面。
  • 14. 放上蓝莓果干点缀。
  • 15. 入冰箱冷藏2小时,口味更佳。
  • 16. 成品图。
  • 17. 开始享受美味啦。