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  • 用料:

  • 即食燕麦  100g
  • 牛奶  80g
  • 蜂蜜  30g
  • 酸奶  适量
  • 自己喜欢的水果  适量

小贴士:

吃了两个就吃饱啦!

做法:

  • 1. 来一张美美图片,诱惑一下。
  • 2. 准备食材,酸奶和水果没有拍了。
  • 3. 香蕉用勺压成泥。
  • 4. 倒入燕麦。
  • 5. 倒入蜂蜜。
  • 6. 倒入牛奶。
  • 7. 搅拌均匀。
  • 8. 模具刷油。
  • 9. 将和好的燕麦糊放入模具中,整理成杯子形状。
  • 10. 烤箱预热,上下火180度烤20分钟。
  • 11. 现在来切点水果。
  • 12. 时间到,取出。
  • 13. 倒入酸奶。
  • 14. 放入喜欢的水果,酸奶燕麦杯做好!