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  • 用料:

  • 板栗南瓜  半个
  • 酸奶  1小盒
  • 干枸杞  10克
  • 葡萄干  10克
  • 蜂蜜  10克

做法:

  • 1. 把南瓜,切开,用半个
  • 2. 把南瓜,去皮
  • 3. 把南瓜瓤,挖出来
  • 4. 把南瓜洗干净,切块
  • 5. 把南瓜块,放入蒸盒
  • 6. 南瓜冷水上锅,上汽后蒸20分钟
  • 7. 时间到,取出,放入碗中
  • 8. 用勺子碾碎,加入蜂蜜,搅拌均匀
  • 9. 把搅拌均匀的南瓜泥,放入模具中,压实
  • 10. 脱模后,淋上酸奶
  • 11. 把枸杞和葡萄干,洒上,即可
  • 12. 入口细腻,酸甜可口