酸奶南瓜泥

酸奶南瓜泥
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作者:木紫冰

健康功效

酸奶:活血化瘀
蜂蜜:润肤

食材用料

板栗南瓜 半个
干枸杞 10克

酸奶南瓜泥的做法

  • 酸奶南瓜泥的做法图解1

    1.把南瓜,切开,用半个

  • 酸奶南瓜泥的做法图解2

    2.把南瓜,去皮

  • 酸奶南瓜泥的做法图解3

    3.把南瓜瓤,挖出来

  • 酸奶南瓜泥的做法图解4

    4.把南瓜洗干净,切块

  • 酸奶南瓜泥的做法图解5

    5.把南瓜块,放入蒸盒

  • 酸奶南瓜泥的做法图解6

    6.南瓜冷水上锅,上汽后蒸20分钟

  • 酸奶南瓜泥的做法图解7

    7.时间到,取出,放入碗中

  • 酸奶南瓜泥的做法图解8

    8.用勺子碾碎,加入蜂蜜,搅拌均匀

  • 酸奶南瓜泥的做法图解9

    9.把搅拌均匀的南瓜泥,放入模具中,压实

  • 酸奶南瓜泥的做法图解10

    10.脱模后,淋上酸奶

  • 酸奶南瓜泥的做法图解11

    11.把枸杞和葡萄干,洒上,即可

  • 酸奶南瓜泥的做法图解12

    12.入口细腻,酸甜可口

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酸奶南瓜泥的家常做法

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