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草莓香蕉奶昔的做法

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  • 用料:

  • 草莓  五个
  • 香蕉  一根
  • 酸奶  100克
  • 牛奶  120ml

小贴士:

草莓可以用淡盐水或者淘米水浸泡。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。淘米水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。清洗草莓时,不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。

做法:

  • 1. 草莓清洗后用盐水浸泡五分钟
  • 2. 去蒂,对半切开
  • 3. 香蕉去皮切块
  • 4. 把香蕉放入料理杯
  • 5. 再放入草莓
  • 6. 倒入酸奶
  • 7. 再倒入牛奶
  • 8. 启动搅拌机,搅打细腻
  • 9. 倒入碗中
  • 10. 上面放一颗草莓装饰下
  • 11. 冷藏后口感更佳~