草莓香蕉奶昔

草莓香蕉奶昔
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作者:为食猫_XYZ

健康功效

香蕉:活血化瘀
草莓:抗癌防癌
酸奶:活血化瘀

草莓香蕉奶昔的做法

  • 草莓香蕉奶昔的做法图解1

    1.草莓清洗后用盐水浸泡五分钟

  • 草莓香蕉奶昔的做法图解2

    2.去蒂,对半切开

  • 草莓香蕉奶昔的做法图解3

    3.香蕉去皮切块

  • 草莓香蕉奶昔的做法图解4

    4.把香蕉放入料理杯

  • 草莓香蕉奶昔的做法图解5

    5.再放入草莓

  • 草莓香蕉奶昔的做法图解6

    6.倒入酸奶

  • 草莓香蕉奶昔的做法图解7

    7.再倒入牛奶

  • 草莓香蕉奶昔的做法图解8

    8.启动搅拌机,搅打细腻

  • 草莓香蕉奶昔的做法图解9

    9.倒入碗中

  • 草莓香蕉奶昔的做法图解10

    10.上面放一颗草莓装饰下

  • 草莓香蕉奶昔的做法图解11

    11.冷藏后口感更佳~

小贴士

草莓可以用淡盐水或者淘米水浸泡。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。淘米水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。清洗草莓时,不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。

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草莓香蕉奶昔的家常做法

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