用料：
- 鸡蛋 1个
- 香蕉 2根
- 全麦面粉 30克
- 燕麦片 100克
- 低脂牛奶 30毫升
- 果干 少许
小贴士：
香蕉捣成泥后会变黑，这是正常的。是香蕉都会变黑，不是坏了。
做法：
- 1. 把香蕉捣成泥。
- 2. 将牛奶、鸡蛋倒入捣好的香蕉泥中。
- 3. 搅拌均匀。
- 4. 放入燕麦片、全麦面粉、果干搅拌成团。
- 5. 将搅拌好的食材均匀平铺在烤盘上放入烤箱，上下火180摄氏度烤30分钟。
- 6. 烤好后用刀切成条状，好吃又不会发胖的低脂能量棒就做好啦！
香蕉捣成泥后会变黑，这是正常的。是香蕉都会变黑，不是坏了。