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梗米紫苏冰糖粥的做法

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  • 用料:

  • 紫苏  10克
  • 梗米  50克
  • 冰糖  适量

小贴士:

紫苏下锅后拌匀煮沸即可,煮久了会流失营养成分。

做法:

  • 1. 梗米用清水浸泡半小时
  • 2. 洗净沥水后放入锅中
  • 3. 加入适量清水
  • 4. 放入炉火上,经常搅拌至沸腾
  • 5. 加入冰糖,转小火煮半小时
  • 6. 新鲜紫苏摘洗干净
  • 7. 切成小段
  • 8. 梗米煮至浓稠粥状,加入紫苏拌匀
  • 9. 煮沸即可
  • 10. 盛出装碗
  • 11. 成品图