打印
手撕凉拌茄子的做法
www.xiangha.com/caipu/102625723.html
用料:
茄子
2个
青椒
1个
大蒜
3瓣
红椒
1/2个
盐
适量
醋
1汤匙
胡椒粉
1克
香油
1汤匙
鸡粉
1汤匙
小贴士:
茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有人体需要的丰富的维生素B维生素C。调味料可根据自己的口味去调配。
做法:
1.
取新鲜茄子洗干净
2.
切开后上锅蒸十分钟左右
3.
蒸好的茄子稍凉后
4.
撕成条码入用手盘中
5.
青椒切碎,
6.
下油锅煸炒变色,
7.
大蒜捣成泥,
8.
碗中加入大蒜,炒好的青椒,盐,醋,香油,胡椒粉,鸡粉拌匀
9.
淋在茄子上,放点红椒装饰一下。