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土豆炒红豇豆的做法

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  • 用料:

  • 土豆  2个
  • 红豇豆  1把
  •  适量
  •  4克
  • 植物油  适量

小贴士:

1、将土豆泡于水中,可避免氧化
2、提前将红豇豆煮五分钟,利于成熟均匀
3、起锅前加入盐,可减少食物的含钠量

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 将土豆削皮切成片,泡于水中
  • 3. 把红豇豆除掉头部,切成段
  • 4. 锅中倒入适量水,煮开后,倒入红豇豆
  • 5. 煮约五分钟,盛入盘中,以备待用
  • 6. 将土豆沥干水
  • 7. 热锅,倒入适量植物油,油烧至七分熟,倒入土豆
  • 8. 将土豆进行翻炒
  • 9. 翻炒至土豆变色,倒入红豇豆
  • 10. 一同翻炒至香
  • 11. 倒入适量水
  • 12. 土豆成熟后,加入4克盐
  • 13. 翻炒均匀入味,即可出锅,有层次地盛入盘中,土豆在四周,红豇豆在中间
  • 14. 土豆炒红豇豆就可以呈上桌子了~
  • 15. 成品图