用料：
- 荷叶 一片
- 小黄米 20克
- 荞麦米 20克
- 糯米 40克
- 冰糖 40克
- 荷叶汁 800克
- 紫薯 100克
小贴士：
荷叶要煮下，不然会有苦涩的味道，高压锅，电饭煲，砂锅都可以。
做法：
- 1. 准备好所有的材料
- 2. 紫薯去皮切小块，米类淘洗后浸泡20~30分钟
- 3. 荷叶洗净焯水去掉苦涩，煮沸即可关火
- 4. 换清水煮荷叶，煮5分钟，关火焖5分钟，滤掉荷叶取汁
- 5. 放入米类、紫薯，冰糖，荷叶汁
- 6. 放高压锅煮30分钟或电饭煲40分钟
- 7. 放凉，或者冰镇再吃，淡淡的清香味，很好吃哦。
荷叶要煮下，不然会有苦涩的味道，高压锅，电饭煲，砂锅都可以。