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西葫芦炒虾的做法
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用料:
西葫芦
1根
虾
12个
姜葱料酒
适量
植物油
适量
盐
2克
小贴士:
1、虾中加入料酒可除腥味
2、虾变色立刻倒入西葫芦,否则虾会变老
3、起锅前加入盐,可减食物的含钠量
做法:
1.
准备好食材
2.
将虾洗净,用剪刀除掉虾腺、虾须、虾脚
3.
加入适量姜葱料酒,腌制约10分钟
4.
将西葫芦削皮,切成块状
5.
热锅,倒入适量植物油
6.
油烧至5分熟,倒入虾
7.
将虾翻炒至变色
8.
倒入西葫芦一同翻炒
9.
把西葫芦翻炒至软,加入2克盐
10.
翻炒均匀入味,即可关火
11.
盛入盘中
12.
健康养生的西葫芦炒虾就可以呈上桌子了~
13.
成品图