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  • 用料:

  • 丝瓜  一根
  • 大虾  400克
  • 西红柿  一个
  • 鸡蛋  一个
  • 金针菇  一小把
  • 料酒  一勺
  • 淀粉  一勺
  • 胡椒粉  少许
  •  适量

小贴士:

1.金针菇可以根据个人口味换成白玉菇或蟹味菇。

做法:

  • 1. 准备好食材。
  • 2. 大虾去掉虾线,虾壳,清洗干净。
  • 3. 虾肉剁成虾泥。
  • 4. 虾泥内加入一勺料酒。
  • 5. 再加入一勺淀粉。
  • 6. 加入少许胡椒粉。
  • 7. 加入少许食盐。
  • 8. 用手抓起虾泥摔打,摔打至虾泥出黏性。
  • 9. 丝瓜清洗干净去皮切成滚刀块。
  • 10. 西红柿去皮切小块。
  • 11. 金针菇洗干净去掉根部,切成三公分的小段。
  • 12. 鸡蛋打散备用。
  • 13. 锅内加入少许油,烧至三成热。
  • 14. 放入丝瓜和西红柿炒软。
  • 15. 加入开水再次烧开至丝瓜断生。
  • 16. 用虎口挤出虾滑,下入锅中。
  • 17. 虾滑浮起后加入金针菇。
  • 18. 再次烧开后倒入蛋液,用筷子转圈搅散。
  • 19. 关火前根据口味加入盐调味。
  • 20. 清爽低脂又好喝很丝瓜虾滑汤就做好了。