用料：
- 甜玉米 1根半
- 鲜百合 1头
- 鲜莲子 10粒
- 水 1200ml
小贴士：
喜欢口感稠一点的友友可以加少量的小米；喜欢甜一些的友友可以放一些冰糖，效果更佳！
做法：
- 1. 准备好食材。玉米、鲜百合、鲜莲子。
- 2. 将玉米粒从玉米上切下。
- 3. 将百合去头尾，洗净待用。
- 4. 将莲子剥去外皮，祛除莲子芯，洗净待用。
- 5. 将食材都放入破壁机中。
- 6. 加入水1200ml。
- 7. 选择玉米汁功能键，破壁机工作35分钟。玉米汁就打好了。
- 8. 香甜细滑的玉米汁就做好了。每天喝两杯，效果很好哟！
喜欢口感稠一点的友友可以加少量的小米；喜欢甜一些的友友可以放一些冰糖，效果更佳！