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  • 用料:

  • 西芹  200克
  •  100克
  •  1块
  •  2克
  • 植物油  10克
  • 枸杞  4克
  • 姜葱料酒  适量

小贴士:

1、虾仁中加入料酒,可除腥味
2、爆香姜,可让虾更鲜香
3、加入枸杞,可起养生作用
4、翻炒时间要短,避免营养流失

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 将虾除掉虾腺虾壳,加入适量姜葱料酒,腌制10分钟
  • 3. 把西芹洗净切段,放于盘中,以备待用
  • 4. 将枸杞泡于水中洗净,姜削皮切成姜片
  • 5. 热锅,倒入10克植物油
  • 6. 油烧至五分熟,放入姜片
  • 7. 爆香姜片,放入虾仁
  • 8. 将虾仁翻炒变色
  • 9. 随即倒入西芹
  • 10. 一同翻炒至香
  • 11. 炒至西芹断生,放入沥干水的枸杞
  • 12. 快速翻炒10秒
  • 13. 加入2克盐
  • 14. 翻炒均匀入味,即可关火
  • 15. 盛入碗中
  • 16. 西芹炒虾仁就制作好了~
  • 17. 成品图