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滋补乌鸡山药汤的做法

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  • 用料:

  • 乌鸡  500克
  • 山药  300克
  • 红枣  6粒
  • 枸杞子  10ml
  • 小葱  2根
  •  一块
  •  8克
  • 料酒  5ml
  • 蚝油  5ml
  • 生抽  3ml
  • 白胡椒粉  1克

小贴士:

熬制鸡汤不需要太多调料,取出肉腥味即可,太多容易破坏鸡汤的原汁原味!我熬制了3小时,汤满满煲出来的营养价值越高,榨干了乌鸡,哈哈!喝起来吧!

做法:

  • 1. 准备好食材。乌鸡、山药、红枣、枸杞子、葱姜。
  • 2. 蔬菜切好待用。
  • 3. 锅中烧开水,将乌鸡在开水中焯一下。
  • 4. 捞出乌鸡块,冲洗干净。
  • 5. 将乌鸡放入砂锅中。
  • 6. 加入2000ml水,大火烧开。
  • 7. 水开后,将表层的沫子打掉。
  • 8. 砂锅中放入葱姜。
  • 9. 再放入红枣和枸杞子。
  • 10. 放入调料,盐、料酒、蚝油、生抽、白胡椒粉。盖盖儿小火炖煮。
  • 11. 小火炖1小时,开盖儿看看汤的颜色,如果已经浓郁即可进行下一步。
  • 12. 放入山药块。盖盖儿小火继续熬制。
  • 13. 再熬煮1小时,山药乌鸡汤就熬好了。
  • 14. 一碗滋补的山药乌鸡汤就可以喝了哟!