用料：
- 西芹 150克
- 百合 1把
- 枸杞 适量
- 盐 2克
- 植物油 10克
小贴士：
1、干百合需泡6小时
2、翻炒时间不宜长，避免营养流失
3、起锅前加入盐，可减少食物的含钠量
做法：
- 1. 准备好食材
- 2. 取1把百合泡于水中，约6小时
- 3. 时间到后，除掉百合黑色部分，清洗干净沥干水
- 4. 将枸杞泡于水中，清洗干净
- 5. 把西芹洗净切段
- 6. 热锅，倒入10克植物油
- 7. 油烧至五分熟，倒入西芹
- 8. 将西芹进行翻炒约30秒
- 9. 倒入百合
- 10. 一同翻炒至香
- 11. 加入沥干水的枸杞
- 12. 随即放入2克盐
- 13. 翻炒均匀入味，即可关火
- 14. 盛入盘中
- 15. 西芹炒百合就可以呈上桌子了~
- 16. 成品图