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  • 用料:

  • 平菇  200克
  • 鸡蛋  2个
  • 枸杞  1克
  •  4克
  •  适量
  • 植物油  10克

小贴士:

1、煎蛋时,需开小火,鸡蛋又嫩又滑
2、加入的水量因人而异
3、放入枸杞,增加养生之功效

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 将平菇用清水洗净
  • 3. 平菇洗净后,沥干水,以备待用
  • 4. 把1克枸杞清洗干净
  • 5. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀
  • 6. 热锅,倒入10克植物油
  • 7. 油烧至五分熟,倒入鸡蛋
  • 8. 鸡蛋煎至九分熟时,用锅铲切成块
  • 9. 随即倒入平菇进行翻炒
  • 10. 翻炒至平菇出汁,加入适量水
  • 11. 5分钟后放入沥干水的枸杞
  • 12. 接着加入4克盐,2分钟后即可关火
  • 13. 盛入碗中,晾一晾,即可食用
  • 14. 平菇鸡蛋汤就制作好了~