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  • 用料:

  • 豆角  1把
  •  5瓣
  • 干辣椒  4个
  • 花椒  适量
  • 植物油  20克
  • 生抽  4克
  •  2克
  • 白糖  4克

小贴士:

1、将豆角焯烫2分钟,利于成熟
2、干煸豆角时,需要不停翻动
3、最后加入生抽、盐、白糖,可以减少食物的含钠含糖量

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 把豆角除掉头部切段,清洗干净
  • 3. 锅中倒入适量水,煮开后,倒入沥干水的豆角
  • 4. 豆角焯烫2分钟后,盛入盘中,以备待用
  • 5. 将蒜剥皮切成片,干辣椒切段
  • 6. 热锅,倒入20克植物油
  • 7. 油烧至五分熟后,倒入豆角进行干煸
  • 8. 将豆角干煸至表面起皱,即可关火
  • 9. 把豆角控油盛入盘中
  • 10. 剩余油,爆香花椒、蒜、干辣椒
  • 11. 随即倒入豆角进行翻炒至香
  • 12. 加入4克生抽
  • 13. 再加入2克盐
  • 14. 最后加入4克白糖
  • 15. 翻炒均匀入味,即可关火
  • 16. 盛入盘中
  • 17. 干煸豆角就可以呈上桌子了~
  • 18. 成品图