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  • 用料:

  • 肥牛
  • 圆葱
  • 胡萝卜
  • 西蓝花
  • 玉米
  • 生抽
  • 食用油
  • 耗油
  • 水淀粉

小贴士:

西蓝花胡萝卜焯水时,在水中加少许盐和食用油,这样颜色鲜亮。

做法:

  • 1. 西蓝花、胡萝卜焯水。
  • 2. 玉米粒单独焯水或者用熟玉米。
  • 3. 圆葱切丝。
  • 4. 肥牛焯水烫熟,变色即可,否则会变硬。
  • 5. 调料汁:盐、糖、生抽、耗油、适量的水。
  • 6. 锅中放油,翻炒圆葱至变色变软,倒入调料汁,小火炖2分钟。
  • 7. 加入烫熟的肥牛翻炒,再一起炖2分钟,让肥牛彻底入味。出锅前淋入水淀粉勾芡。
  • 8. 美味的肥牛饭就做好了。