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白果百合梨汁的做法

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  • 用料:

  •  2个
  • 百合  1头
  • 白果  10粒
  • 黄冰糖  20克
  •  500ml

小贴士:

煮梨的时间不用太长,略微烧开煮五分钟即可,打碎全部饮用,功效一样很好,这样操作时间15-20分钟,营养的梨汁就喝到了!

做法:

  • 1. 准备好食材。雪梨、百合、白果、黄冰糖。
  • 2. 百合洗好切块儿、其他食材洗好待用。
  • 3. 将梨洗净祛皮,切成块儿待用。
  • 4. 将所有食材放入破壁机中。
  • 5. 加入500ml水。
  • 6. 再放入20克黄冰糖。
  • 7. 破壁机选择玉米汁按键,破壁机蒸煮15分钟。
  • 8. 破壁机重新选择破壁键,打30秒打碎梨汁。
  • 9. 一杯香甜的白果百合梨汁就可以喝了!