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白果百合梨汁
健康功效
梨:祛痰
百合:安神
白果:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白果百合梨汁的做法
![白果百合梨汁的做法图解1]()
1.准备好食材。雪梨、百合、白果、黄冰糖。
![白果百合梨汁的做法图解2]()
2.百合洗好切块儿、其他食材洗好待用。
![白果百合梨汁的做法图解3]()
3.将梨洗净祛皮，切成块儿待用。
![白果百合梨汁的做法图解4]()
4.将所有食材放入破壁机中。
![白果百合梨汁的做法图解5]()
5.加入500ml水。
![白果百合梨汁的做法图解6]()
6.再放入20克黄冰糖。
![白果百合梨汁的做法图解7]()
7.破壁机选择玉米汁按键，破壁机蒸煮15分钟。
![白果百合梨汁的做法图解8]()
8.破壁机重新选择破壁键，打30秒打碎梨汁。
![白果百合梨汁的做法图解9]()
9.一杯香甜的白果百合梨汁就可以喝了！
小贴士
煮梨的时间不用太长，略微烧开煮五分钟即可，打碎全部饮用，功效一样很好，这样操作时间15-20分钟，营养的梨汁就喝到了！
白果百合梨汁的家常做法
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