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香菇炖鸡汤(月子汤)的做法

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  • 用料:

  •  半只
  • 鹌鹑蛋  十个
  • 干香菇  八个
  • 红枣  四五个
  • 枸杞  十几个
  •  一根
  •  四五片
  • 料酒  适量
  •  适量

小贴士:

鸡汤要是孕妇喝最好是清淡点的,最好去掉鸡皮,大块的油,可以减少鸡汤的脂肪含量。
因为家里从市场买的鸡,不知是公鸡母鸡,菜谱上就写了老母鸡。从评论里看到有朋友说母鸡回奶,上网认真看了一遍,滋补回奶两种说法都有,所以在此提示如果担心会回奶的话,可以用公鸡。

做法:

  • 1. 葱切段,生姜切片,枸杞十几个备用
  • 2. 鸡肉去皮切块,下冷水撇去浮沫,捞出温水洗净备用
  • 3. 鹌鹑蛋冷水煮熟,剥皮待用
  • 4. 热锅加油适量,烧七成热,放入生姜,鸡块,香菇,倒入料酒适量,翻炒至肉块发黄
  • 5. 把所有食材放入高压锅,加水,启动炖汤模式
  • 6. 炖汤完毕,盛碗里,放适量,撒上葱花。香气四溢的香菇鸡汤就完成了