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番茄菌菇豆腐汤的做法

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  • 用料:

  • 番茄  1个
  • 金针菇  200g
  • 豆腐  1块
  •  1根
  •  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

①加水一定要直接加开水,这样汤更加鲜美。 ②金针菇中含有秋水仙碱,人食用后容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱,它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用;食用过量后会出现咽干、恶心等症状,所以一定要焯水。

做法:

  • 1. 准备好所有食材。葱姜切末。
  • 2. 豆腐切小块。
  • 3. 金针菇洗净去根。
  • 4. 焯水30秒去根。
  • 5. 番茄洗净划十字架焯水30秒去皮。
  • 6. 切块。
  • 7. 锅中放入适量油,油热后倒入姜和葱白爆香,倒入番茄炒出汁。
  • 8. 然后倒入一大碗开水煮1分钟。
  • 9. 加入金针菇。
  • 10. 加豆腐。
  • 11. 再次水开,撒上葱花,加入适量盐调味,出锅开吃!
  • 12. 成品
  • 13. 无敌好喝。
  • 14. 全家都爱。
  • 15. 来一口~