打印
香煎鱼柳焖豆腐的做法
www.xiangha.com/caipu/103068371.html
用料:
鲷鱼片
200克
豆腐
300克
豌豆
100克
红椒
1/4个
姜
2片
小葱
1根
香菜
1根
油
6克
盐
6克
蚝油
6克
生抽
3克
花椒粉
2克
淀粉
3克
料酒
3克
小贴士:
翻炒时要注意轻一些,避免将鱼柳翻炒碎,整体就不好看了!
做法:
1.
准备好食材。鲷鱼片、豆腐、豌豆、红椒、姜蒜。
2.
鲷鱼切成长方形,放调料料酒、生抽、蚝油、盐、花椒粉、淀粉腌制。
3.
放上葱姜末搅拌均匀腌制10分钟。
4.
锅中烧热水,焯一下豌豆,开锅捞出待用。
5.
锅中烧开水,焯一下豆腐块待用。
6.
蔬菜切好待用,所有准备到位,就可以开始制作了。
7.
锅中倒入油,加热至5成热。
8.
放入鱼片,小火煎至焦黄。
9.
翻面继续煎至焦黄。煎好后捞出鱼柳待用。
10.
锅中倒油,煸香葱姜末。
11.
放入豌豆和豆腐,翻炒均匀。
12.
放入盐、蚝油,翻炒均匀。
13.
倒入200ml水,大火烧开锅。
14.
放入煎好的鱼柳,中小火焖煮。
15.
焖煮3分钟,放入红椒,中火收汁1分钟。
16.
出锅前撒上香菜末,关火。
17.
菜烧好了。
18.
一盘鲜香可口的香煎鱼柳焖豆腐就上桌了!
19.
再来一张成品图。