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香煎鱼柳焖豆腐的做法

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  • 用料:

  • 鲷鱼片  200克
  • 豆腐  300克
  • 豌豆  100克
  • 红椒  1/4个
  •  2片
  • 小葱  1根
  • 香菜  1根
  •  6克
  •  6克
  • 蚝油  6克
  • 生抽  3克
  • 花椒粉  2克
  • 淀粉  3克
  • 料酒  3克

小贴士:

翻炒时要注意轻一些,避免将鱼柳翻炒碎,整体就不好看了!

做法:

  • 1. 准备好食材。鲷鱼片、豆腐、豌豆、红椒、姜蒜。
  • 2. 鲷鱼切成长方形,放调料料酒、生抽、蚝油、盐、花椒粉、淀粉腌制。
  • 3. 放上葱姜末搅拌均匀腌制10分钟。
  • 4. 锅中烧热水,焯一下豌豆,开锅捞出待用。
  • 5. 锅中烧开水,焯一下豆腐块待用。
  • 6. 蔬菜切好待用,所有准备到位,就可以开始制作了。
  • 7. 锅中倒入油,加热至5成热。
  • 8. 放入鱼片,小火煎至焦黄。
  • 9. 翻面继续煎至焦黄。煎好后捞出鱼柳待用。
  • 10. 锅中倒油,煸香葱姜末。
  • 11. 放入豌豆和豆腐,翻炒均匀。
  • 12. 放入盐、蚝油,翻炒均匀。
  • 13. 倒入200ml水,大火烧开锅。
  • 14. 放入煎好的鱼柳,中小火焖煮。
  • 15. 焖煮3分钟,放入红椒,中火收汁1分钟。
  • 16. 出锅前撒上香菜末,关火。
  • 17. 菜烧好了。
  • 18. 一盘鲜香可口的香煎鱼柳焖豆腐就上桌了!
  • 19. 再来一张成品图。