用料：
- 鸡蛋 2个
- 纯牛奶 250毫升
- 西红柿 1个
- 盐 少许
- 法香（欧芹） 少许
- 黄油 4克
小贴士：
鸡蛋的功效还是很多的，可以健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用；保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。
做法：
- 1. 根据食材的种类和分量，备好
- 2. 拿一小碗，打入两个鸡蛋，打散；
- 3. 加入盐和5毫升左右的奶，搅拌均匀
- 4. 加入迷你平底锅，放入黄油
- 5. 静待黄油溶解
- 6. 倒入鸡蛋，等半凝固后，翻面
- 7. 鸡蛋出锅，撒上法香
- 8. 配上西红柿，一杯温牛奶，一份美美的减肥早餐就可以啦