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一场隐藏的治愈之旅,「满山香」| 素菜食单Vol.2的做法

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  • 用料:

  • 油菜  500克
  • 黄豆酱  1汤匙
  •  半块
  • 小茴香  10克
  • 花椒  10克
  • 莳萝  5g

小贴士:

【莳萝】
古籍食谱中常见的一种香料,可在市场以及网上购买,其香味温和而独特,如想要尝试古籍食谱中所收录的原方美味,不建议用其他香料代替。
【过筛】
在《山家清供》的原做法之中,并没有过筛这一步骤,但花椒中有一种白色的内壳,一般很难人工碾压成不影响口感的均匀颗粒,如若追求口感细腻,建议进行一次过筛后使用。

做法:

  • 1. 生姜洗净去皮后剁成姜末
  • 2. 准备花椒、小茴香、莳萝
  • 3. 开火,将铸铁锅充分烧热
  • 4. 放入备好的香料,以小火烘香
  • 5. 取出烘好的香料,用擀面杖充分碾碎
  • 6. 如果偏好细腻的口感,可以进行过筛后备用
  • 7. 重新起锅,放姜末,并以小火烘去表面水分
  • 8. 倒入准备好的香料碎
  • 9. 以小火快速翻炒片刻后盛出
  • 10. 将炒好的香料装好,用时随取,约可用4-5次
  • 11. 重新开火,热锅冷油,将洗净的油菜倒入锅中
  • 12. 用锅铲轻轻翻炒至油菜半熟
  • 13. 放黄豆酱、少许香料碎进行调味
  • 14. 再次翻炒均匀后即可装盘