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凉拌西蓝花的做法
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用料:
西蓝花
1小朵
胡萝卜
1根
蒜瓣
3-4瓣
盐
少许
香油
少许
鸡精
少许
辣椒油
少许
生抽
少许
小贴士:
焯水时放少许盐和食用油能使绿色菜变得更加翠绿。
做法:
1.
锅里加水,放少许食用油和盐烧开,把泡好的西蓝花和切好的胡萝卜片放入焯1分钟
2.
捞出过凉水,控干水分
3.
蒜瓣切沫
4.
把西蓝花胡萝卜蒜沫放盆里,放入盐,鸡精,生抽,香油
5.
再放入少许辣椒油,翻拌均匀
6.
成品图