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养生菌菇豆腐汤的做法

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  • 用料:

  • 菌菇  150克
  • 嫩豆腐  300克
  •  20克
  •  5克
  • 葱花  2克
  •  600克

做法:

  • 1. 准备好,菌菇和豆腐
  • 2. 把菌菇分成小朵,放入淡盐水中,浸泡15分钟
  • 3. 浸泡好的菌菇,冲洗干净,撕成小条,备用
  • 4. 把豆腐,切成小块,备用
  • 5. 热锅起油
  • 6. 把豆腐块,放入油锅中
  • 7. 把豆腐一面煎至金黄后,翻面,再煎至金黄
  • 8. 两面煎至金黄后,倒入水600克
  • 9. 盖上锅盖,大火烧煮
  • 10. 煮开后,放入菌菇条
  • 11. 把盐洒入,调味
  • 12. 用铲子,翻拌均匀后,继续大火烧煮
  • 13. 再次煮开后,关火盛出
  • 14. 盛出后,洒上葱花
  • 15. 上桌,即可开喝,菌菇鲜美,豆腐滑嫩,营养丰富