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  • 用料:

  • 羊排肉  1000克
  • 当归头  30克
  • 红枣  30克
  •  30克
  • 枸杞  10克
  • 山楂  6个
  •  3克
  • 清水  适量

小贴士:

1、焯水时加入山楂可以祛除羊膻味,干山楂也可以,没有的话可以切几片萝卜或者放一勺醋,这些都可以协助祛除羊膻味。
2、因为长时间煲的汤才能有浓厚的醇香,尽量选择大一点的锅具,而且水量一次性加足。
3、当归有活血化瘀的作用,孕妇禁用。






做法:

  • 1. 准备主要食材。时间充裕的话,羊肉提前1-2小时用清水浸泡以淅出其血水,期间可以多换几次水。
  • 2. 姜和当归头切片。
  • 3. 山楂洗净切片。
  • 4. 锅里加水,放入羊肉和山楂片。
  • 5. 敞盖大火烧开煮3分钟左右。
  • 6. 捞出用温水洗干净表面的浮沫。
  • 7. 羊排肉、当归、姜和大枣一起放入炖锅中。
  • 8. 加入足量的水,大火烧开,用勺子撇掉浮沫。
  • 9. 盖盖关小火炖2-3小时左右。
  • 10. 放入枸杞。
  • 11. 加入盐调味。
  • 12. 盛出趁热食用即可。