当归炖羊肉

当归炖羊肉
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健康功效

红枣:补脾胃、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

羊排肉 1000克
当归头 30克
3克
清水 适量

当归炖羊肉的做法

  • 当归炖羊肉的做法图解1

    1.准备主要食材。时间充裕的话,羊肉提前1-2小时用清水浸泡以淅出其血水,期间可以多换几次水。

  • 当归炖羊肉的做法图解2

    2.姜和当归头切片。

  • 当归炖羊肉的做法图解3

    3.山楂洗净切片。

  • 当归炖羊肉的做法图解4

    4.锅里加水,放入羊肉和山楂片。

  • 当归炖羊肉的做法图解5

    5.敞盖大火烧开煮3分钟左右。

  • 当归炖羊肉的做法图解6

    6.捞出用温水洗干净表面的浮沫。

  • 当归炖羊肉的做法图解7

    7.羊排肉、当归、姜和大枣一起放入炖锅中。

  • 当归炖羊肉的做法图解8

    8.加入足量的水,大火烧开,用勺子撇掉浮沫。

  • 当归炖羊肉的做法图解9

    9.盖盖关小火炖2-3小时左右。

  • 当归炖羊肉的做法图解10

    10.放入枸杞。

  • 当归炖羊肉的做法图解11

    11.加入盐调味。

  • 当归炖羊肉的做法图解12

    12.盛出趁热食用即可。

小贴士

1、焯水时加入山楂可以祛除羊膻味,干山楂也可以,没有的话可以切几片萝卜或者放一勺醋,这些都可以协助祛除羊膻味。
2、因为长时间煲的汤才能有浓厚的醇香,尽量选择大一点的锅具,而且水量一次性加足。
3、当归有活血化瘀的作用,孕妇禁用。






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当归炖羊肉的家常做法

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