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  • 用料:

  • 鸡肉  300g
  • 山药  1根
  • 胡萝卜  1根
  • 玉米  1根
  •  1块
  • 料酒  适量
  •  适量
  • 葱花  适量

做法:

  • 1. 准备好所有食材。
  • 2. 鸡肉洗净剁成块,玉米切断,山药、胡萝卜去皮切滚刀块,姜去皮切片。
  • 3. 锅中热油,加三片姜,加入鸡肉炒至变色。
  • 4. 加一勺料酒炒至挥发,两大碗水煮开捞出浮沫。
  • 5. 锅中加入玉米。
  • 6. 胡萝卜。
  • 7. 鸡肉连同姜片一起放入砂锅中。
  • 8. 加满水大火煮开小火慢炖1个半小时。
  • 9. 出锅前20分钟加入山药。
  • 10. 出锅前加一勺盐炖5分钟。
  • 11. 撒上葱花,超级鲜香,营养美味的山药土鸡汤就炖好了。
  • 12. 秋冬多喝营养滋补汤,身体倍儿棒。