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  • 用料:

  • 鸭胸肉  300g
  • 紫洋葱  半个
  • 青椒  半个
  • 韩式拌饭辣酱  一大勺(吃饭勺)
  •  半勺(不喜欢可以不放)
  • 生抽  一勺
  • 芝麻油  半勺(为了体香可以不放)
  • 黑/白芝麻  少许
  • 鸡精  少许

小贴士:

1.鸭肉的皮就有油脂,所以不用放油,一边煎制就会出油。
2.这个是烤熟的鸭胸肉,都有盐的,所以不需要放盐,如果用生的鸭胸肉,可以根据自己的口味放盐,再加些淀粉,让鸭肉更软嫩。
3.炒的时候要用小火,鸭肉是熟的,洋葱和青椒本身就可以生吃,无需太长时间!

做法:

  • 1. 所需的洋葱和青椒切成丝,鸭胸肉切成块
  • 2. 这是主要的辅料韩式辣酱
  • 3. 把鸭胸肉和蔬菜全部放在碗里,准备调制
  • 4. 一勺辣酱,半勺糖,一勺生抽,半勺芝麻油,少许芝麻和味精
  • 5. 抓匀,腌制二十分钟
  • 6. 平底锅烧热,不放油,直接在锅底铺匀所有食材
  • 7. 小火慢慢炒煎,等鸭肉开始出油,洋葱开始变软,青椒变色,就可以出锅了,差不多三分钟左右
  • 8. 出锅装盘,可以放一些葱花或者香菜提香点缀