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  • 用料:

  • 香肠  2根
  • 胡萝卜  半根
  • 荷兰豆  45克
  • 玉米粒  80克
  • 青豆  70克
  •  120克
  • 生抽  1勺
  •  1勺
  • 清水  适量
  •  适量

小贴士:

这道菜不需要加入过多的调味料,保持食材原有的滋味,健康营养

做法:

  • 1. 先上一张五彩菠萝的成品图
  • 2. 准备好所需主料:玉米粒、胡萝卜、藕、青豆、香肠、荷兰豆
  • 3. 胡萝卜、藕去皮切丁,青豆、玉米粒洗净,香肠洗净切丁,荷兰豆去丝洗净
  • 4. 先在锅里注入适量清水煮开 倒入胡萝卜丁、青豆、玉米粒焯40秒捞出沥干
  • 5. 起锅热油,放入香肠丁炒至变色
  • 6. 倒入荷兰豆、藕丁翻炒断生
  • 7. 再倒入胡萝卜丁、青豆、玉米粒翻炒片刻
  • 8. 加入1勺生抽翻炒均匀
  • 9. 再加入1勺盐调味即可
  • 10. 出锅如图摆盘,五彩菠萝就做好啦
  • 11. 成品,营养丰富美味又下饭