打印
五彩菠萝的做法
www.xiangha.com/caipu/103329603.html
用料:
香肠
2根
胡萝卜
半根
荷兰豆
45克
玉米粒
80克
青豆
70克
藕
120克
生抽
1勺
盐
1勺
清水
适量
油
适量
小贴士:
这道菜不需要加入过多的调味料,保持食材原有的滋味,健康营养
做法:
1.
先上一张五彩菠萝的成品图
2.
准备好所需主料:玉米粒、胡萝卜、藕、青豆、香肠、荷兰豆
3.
胡萝卜、藕去皮切丁,青豆、玉米粒洗净,香肠洗净切丁,荷兰豆去丝洗净
4.
先在锅里注入适量清水煮开 倒入胡萝卜丁、青豆、玉米粒焯40秒捞出沥干
5.
起锅热油,放入香肠丁炒至变色
6.
倒入荷兰豆、藕丁翻炒断生
7.
再倒入胡萝卜丁、青豆、玉米粒翻炒片刻
8.
加入1勺生抽翻炒均匀
9.
再加入1勺盐调味即可
10.
出锅如图摆盘,五彩菠萝就做好啦
11.
成品,营养丰富美味又下饭