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  • 用料:

  • 剩下的米饭  1碗
  • 火腿  1段
  • 木耳  9朵
  • 鸡蛋  2个
  •  适量
  •  1段
  •  2片
  •  2瓣
  • 草莓  1个
  • 虾皮  适量
  • 黑胡椒  适量
  • 味极鲜  适量
  •  适量

小贴士:

因为当主食吃,不宜太咸,加了虾皮和味极鲜后就可以不加盐了,低盐低油更健康。

做法:

  • 1. 备材:1碗剩米饭2个鸡蛋打入碗中,木耳提前泡发。
  • 2. 鸡蛋加适量黑胡椒和一点点醋打散倒入米饭中(这样去腥,加醋能让米饭更软分粒),搅拌均匀,木耳火腿切丁 ,葱姜蒜切末备用。
  • 3. 起锅倒油,加入虾皮葱姜蒜末儿爆香,倒入味极鲜烹一下。
  • 4. 倒入火腿木耳丁翻炒1分钟。
  • 5. 加入米饭,充分翻炒注意随时调整火候。出锅前再撒一次葱花,搅拌均匀即可。
  • 6. 在小碗中压实,倒扣在盘中。切个草莓点缀一下,可爱炒饭做好。