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  • 用料:

  • 鸡腿  四个
  • 洋葱  半个
  • 扁豆  200克
  • 蒜苗  4棵
  •  适量
  •  适量
  • 冰糖  10颗
  • 麻椒  十几粒
  • 老抽  小半勺
  • 生抽  一勺
  • 料酒  一勺
  • 米椒  5个
  • 香叶  5片

小贴士:

可以加入自己喜欢的食材,争取荤素搭配营养均衡

做法:

  • 1. 鸡腿冷水入锅汆水捞出过凉备用
  • 2. 油热加入冰糖化开
  • 3. 炒鸡至上色
  • 4. 依次加入辣椒、麻椒、姜、洋葱、香叶
  • 5. 加入蒜段和扁豆
  • 6. 翻炒后加入老抽生抽料酒和一碗水,盖上锅盖焖
  • 7. 收汁出锅