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滋补牛蹄筋慢炖(偏甜)的做法

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  • 用料:

  • 牛蹄筋  1斤
  • 桂圆肉  50颗
  • 去皮花生粒  1小碗
  • 核桃仁  1小碗
  • 当归  1小条
  • 党参  1小条
  • 枸杞  30颗
  • 不去皮甘蔗  三小节
  • 红糖  2汤勺
  •  半小勺多一些
  • 料酒  100ml
  • 啤酒  300ml
  •  10片

小贴士:

不去皮的甘蔗、姜要多,这两个是起到压味的重点;虽然偏甜但糖一定不能多放,不然太甜无法入口,盐要少放。

做法:

  • 1. 牛蹄筋1斤,切小块并清洗干净
  • 2. 牛蹄筋与冷水一起下锅烧开,撇去浮沫,并再一次清洗干净,沥干水份备用。
  • 3. 甘蔗不要去皮切5厘米长左右三小段,
    再分切成四瓣备用;去皮花生粒洗干净沥干水分备用;核桃仁掰成小粒洗净备用;
    桂圆去壳去核洗净备用;枸杞洗净备用;
    姜去皮切片备用;当归、党参切段备用;
  • 4. 另起锅,放入沥干的牛蹄筋,加入冷水5000ml,放入料酒100ml,带皮甘蔗、姜片10片、当归一条、党参一条,大火烧开后改小火慢炖一小时。
  • 5. 慢炖一小时后开锅加入:
    盐半小勺多一点;红糖二汤勺;
    啤酒300ml;花生米、桂圆、核桃仁;
    烧开后改小火慢炖5小时。
  • 6. 5小时后开盖加入枸杞再慢炖10分钟即可享用。
  • 7. 成品图