滋补牛蹄筋慢炖(偏甜)

滋补牛蹄筋慢炖(偏甜)
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健康功效

桂圆肉:保护神经系统
红糖:补血

滋补牛蹄筋慢炖(偏甜)的做法

  • 滋补牛蹄筋慢炖(偏甜)的做法图解1

    1.牛蹄筋1斤,切小块并清洗干净

  • 滋补牛蹄筋慢炖(偏甜)的做法图解2

    2.牛蹄筋与冷水一起下锅烧开,撇去浮沫,并再一次清洗干净,沥干水份备用。

  • 滋补牛蹄筋慢炖(偏甜)的做法图解3

    3.甘蔗不要去皮切5厘米长左右三小段,
    再分切成四瓣备用;去皮花生粒洗干净沥干水分备用;核桃仁掰成小粒洗净备用;
    桂圆去壳去核洗净备用;枸杞洗净备用;
    姜去皮切片备用;当归、党参切段备用;

  • 滋补牛蹄筋慢炖(偏甜)的做法图解4

    4.另起锅,放入沥干的牛蹄筋,加入冷水5000ml,放入料酒100ml,带皮甘蔗、姜片10片、当归一条、党参一条,大火烧开后改小火慢炖一小时。

  • 滋补牛蹄筋慢炖(偏甜)的做法图解5

    5.慢炖一小时后开锅加入:
    盐半小勺多一点;红糖二汤勺;
    啤酒300ml;花生米、桂圆、核桃仁;
    烧开后改小火慢炖5小时。

  • 滋补牛蹄筋慢炖(偏甜)的做法图解6

    6.5小时后开盖加入枸杞再慢炖10分钟即可享用。

  • 滋补牛蹄筋慢炖(偏甜)的做法图解7

    7.成品图

小贴士

不去皮的甘蔗、姜要多,这两个是起到压味的重点;虽然偏甜但糖一定不能多放,不然太甜无法入口,盐要少放。

滋补牛蹄筋慢炖(偏甜)的家常做法

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