西兰花木耳炒火腿的做法

做法：

• 1. 西兰花切小朵盐水浸泡5分钟洗净。
• 2. 木耳提前泡发，火腿肠切片，葱切段，蒜切末。
• 3. 锅中加水烧开后加少许盐，放入西兰花焯水1分钟捞出过凉沥水备用。
• 4. 锅里放油，加葱蒜爆香。
• 5. 加入火腿翻炒。
• 6. 再放入木耳炒熟，
• 7. 炒匀。
• 8. 再加西兰花翻炒，
• 9. 加1勺生抽。
• 10. 1勺蚝油。
• 11. 翻炒均匀。
• 12. 西兰花这样做，低脂低卡，好吃不胖。
• 13. 超级好吃。
• 14. 超级好吃，一定要试试哦。