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减脂菠菜玉米丸的做法
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用料:
玉米面
适量
菠菜
适量
鸡蛋
1个
食用碱
适量
酱油
适量
醋
适量
小贴士:
超级简单的代餐
做法:
1.
菠菜洗净
2.
下锅焯水
3.
捞出切段放少许食用碱
4.
放入玉米面和鸡蛋搅拌
5.
搅拌成这样
6.
冷水上锅,水开后十分钟即可
7.
搭配酱油陈醋即可,蘸料不胖人哦!