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  • 用料:

  • 小昂刺鱼  2至四条
  • 老豆腐  一块
  • 葱姜蒜  一份
  • 料酒  适量
  • 白胡椒粉  适量
  • 枸杞  六至十颗

小贴士:

冷水吃肉热水喝汤,若要煲汤呈奶白色,加热水。

做法:

  • 1. 昂刺鱼洗净沥干水、小昂刺鱼无需花刀,大昂刺鱼双侧花刀.
  • 2. 锅底预热,擦生姜。(煎鱼不易粘锅)。加油烧至七成热,放鱼下锅煎至两面金黄后。
  • 3. 煎鱼同时,另起锅烧开水。老豆腐串水,去豆腥味。
  • 4. 油锅底油葱姜蒜爆香(小火)
  • 5. 加入煎好的鱼,加入适量料酒,加入开水。水量因个人喜好而定,爱喝汤的可以多加些。大火加热。
  • 6. 大火五至十分钟,汤色泛白。加入白胡椒粉提香。
  • 7. 加入老豆腐和枸杞,转小火炖汤二十分钟至半小时。
  • 8. 调味加入香菜和香葱增香。