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自制无糖豆沙的做法

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  • 用料:

  • 红豆  400克
  • 亚麻籽油  50克

做法:

  • 1. 红豆400克。隔夜洗干净。
  • 2. 泡一晚上。
  • 3. 连水直接倒入高压锅里面。按煮饭键。
  • 4. 40分钟后成熟了。
  • 5. 倒入料理杯。
  • 6. 打细
  • 7. 再倒入不粘锅的平底锅里面。小火不断的翻炒。可以根据个人的口味加入红糖一起翻炒。
  • 8. 水分散得差不多的时候加入亚麻籽油。
  • 9. 继续不断的翻炒,按照每个人的所需。想要干一点就炒久一点,不想要那么干就炒时间短点。
  • 10. 自制无糖到沙就成功啦!
  • 11. 特别适合小孩和老人吃。
  • 12. 因为老人和小孩都要尽量少糖。
  • 13. 原味的哟!可以根据个人的口味加红糖。